Installez-vous confortablement et Alpes Méditation va vous guider dans une expérience de méditation avec une touche de nature des Alpes.

Cette vidéo met en scène une session de méditation avec votre coach personnel : 7 étapes définies pour intégrer un rituel simple et organique dans votre quotidien.

En méditant régulièrement, vous participez activement à optimiser votre santé globale et votre bien-être.

Chaque étape de la vidéo peut être faite séparément selon vos besoins du moment; choisir un exercice et le pratiquer en conscience est déjà un temps de méditation en soi.

• Temps de la session de méditation avec explications : 55mn

• Bonus en musique et images : 32mn

• Temps total de la vidéo : 90mn

Choisissez votre accès à la vidéo :

1. Achetez votre vidéo pour un temps illimité pour 29€

2. Louez en Streaming pour 72H pour 12€

   Ensuite suivez votre session de méditation de chez vous ou bien d'où et quand vous le souhaitez !

En + pour chaque vidéo achetée, nous vous offrons un bon pour une session en direct en ligne. Pour vous ou à offrir.

Je souhaite recevoir mon bon cadeau pour une session en direct :

Sessions en ligne en français

Meditation du Matin Annecy*

mardi @ 8h30• 60 MINUTES

Parce qu'un esprit relaxé est un esprit créatif, les méditations avec Sophie ont pour vocation de vous aider à développer une pratique quotidienne autonome pour réduire le stress, améliorer votre productivité et votre créativité, et transformer vos rêves en réalité...

• Réduction du niveau de stress

• Augmentation de la capacité de résilience en étant moins sous pression…

• Amélioration de la conscience (de soi, des autres, des événements, de l'environnement)

• Amélioration de la concentration et de la productivité

• Augmentation de la créativité en diminuant le dialogue interne…

• Meilleure qualité de sommeil, etc…

Meditation du Midi En Ligne

mercredi @ 12H• 60 MINUTES

Participez à votre séance de méditation avec votre coach en ligne en direct où vous le souhaitez: chez vous, en voyage, y compris à l'étranger, sur votre lieu de travail ...

Pour beaucoup d'entre nous, ce qui peut faire la différence entre essayer et adopter la méditation, c'est d'en faire l'expérience en direct; et quoi de plus simple que de se réunir ensemble au même moment où vous pouvez écouter les instructions, vous entraîner immédiatement, ressentir des effets pendant et après ce temps dédié avec et pour vous.

Venez découvrir une pratique simple et accessible à intégrer dans votre quotidien, en vous inscrivant au minimum 24h à l’avance pour recevoir votre lien d’accès.