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La pleine conscience au travail
Nous prenons soin de votre Cognition! Vivre son plein esprit plutôt qu’un esprit plein, une passerelle avec le monde de la Mindfulness, dont le terme se traduit littéralement par « pleine conscience ».
Depuis plusieurs années, la Mindfulness ( traduit littéralement par « pleine conscience ») s’allie au leadership et à l’innovation à travers différents supports, et ainsi mise au service de l’épanouissement des personnes, des équipes et ultimement de la performance.
Une entreprise connectée
Dans un monde en pleine mutation, l'entreprise est le premier lieu où nous nous attendons à expérimenter les avancées technologiques et jusqu'à peu le dernier lieu où nous pensions expérimenter le développement personnel. Il y a pourtant des bouleversements qui s'opèrent: aujourd'hui on se connecte à son smartphone, à sa tablette, à son ordinateur; à son réfrigérateur, à sa télévision, à sa maison... On n'a jamais autant été connectés, au travail mais aussi à la maison et pourtant on n'a jamais parlé autant de déconnexion! Dans le jargon des ressources humaines, toute une pléiade de mots pour exprimer la déconnexion: burn-out, bore-out, partir en live, think out of the box (celui-ci est positif...), se scratcher...
Alors une entreprise connectée certes, mais à quoi, à qui ? Quelles connexions souhaite-t-on cultiver dans l'entreprise ?
Osez offrir de la méditation à vos collaborateurs
Alpes Méditation a mis au point une formule simple et naturelle pour amener la méditation en entreprise. Votre coach en méditation vient dans votre entreprise pour animer une session de méditation: une heure pour transformer le stress et développer le plein potentiel de vos collaborateurs à travers un processus en 7 étapes qui comprend notamment des exercices de respiration et une méditation guidée. Ce processus permet une pratique autonome et transposable chez soi.
L'entreprise devient prescripteur de bien-être, et les bienfaits de la méditation infusent non seulement sur le lieu de travail mais aussi et avant tout dans la vie personnelle de chacun!
Une nouvelle génération d'entreprises
A compétences égales, une entreprise peut se différencier d'une autre par sa capacité à donner des Clés à ses collaborateurs. Aimeriez-vous, par une initiative simple et peu onéreuse, offrir l'accès à des ressources écologiques à vos salariés et votre entreprise pour:
minimiser le stress dans l'entreprise
améliorer le bien-être émotionnel, mental, physique des collaborateurs
aider chacun à être plus connecté à soi-même puis aux autres
augmenter la résilience de tous face aux changements
améliorer l'adhésion générale au changement
améliorer la créativité et l’innovation dans l'entreprise
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Pack Mindfulness en Entreprise
Les sessions en entreprise sont disponibles dans la région Rhône -Alpes et le bassin Genevois.
Le groupe est de minimum 5 personnes et le maximum dépend de votre capacité d'accueil.
Nous commençons dès la première session à intégrer les bases de la mindfulness et de la méditation, et les bénéfices notamment physiologiques d'une pratique régulière sont expliqués en début de session; Alpes Méditation est neutre de toute résonance religieuse ou spirituelle afin de respecter le cadre de l'entreprise et de chacun.
Nous recommandons un minimum de 4 sessions pour implémenter la mindfulness comme nouvelle ressource dans votre entreprise.
Un service pour les entreprises
AM Innovation propose un programme exclusif auprès des entrepreneurs, managers, ONG, et individuels :
Des formations, des ateliers et des conférences présentés en exclusivité avec des formateurs de renommée internationale, afin d’allier professionnalisme, performance et mindfulness. Pour plus d’informations sur les programmes :