“Mon travail devenait plus fastidieux au fur et à mesure des prises de responsabilité. En retrouvant du calme intérieur, j’ai aussi retrouvé le chemin de ma créativité, et ça, ça n’a pas de prix! Même si c’est 5 mn plusieurs fois par jour, je ne passe plus de journée sans respirer et me concentrer comme Sophie nous a montré, et hop, dans le flow...”

“C’est un très beau cadeau transmis que cet accès à la méditation:-) c’est un grand levier dans ma vie, et aussi une source de stabilité que j’ai cherchée pendant longtemps.”

“J’ai trouvé mon centre, même s’il bouge chaque jour... J’aime ‘infuser’ mes intentions dans mes journées maintenant.”

“Méditer avec cette technique a amélioré ma concentration, et a changé ma perception des choses... ça m’aide à prendre du recul, à avoir plus de sang-froid, à trouver ma confiance dans ma relation avec les autres. C’est aussi une aide pour l’escalade que je pratique, car j’ai moins peur!”