Méditer pour mieux apprendre

Un article paru dans le journal suisse Le Temps à propos des bienfaits de la méditation comme support pour les apprentissages, ici à l'école:

"Plusieurs études ont démontré que la pleine conscience, cette pratique d’origine bouddhiste qui consiste à porter son attention sur l’instant présent, permet d’améliorer le bien-être et les performances scolaires des élèves (...)"

https://www.letemps.ch/economie/2016/04/15/lecole-mediter-mieux-apprendre

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