Ces dernières saisons le sens de l’odorat a été l’un des plus touchés, avec le goût, par le virus Covid-19.

Sur le plan physique, l’améthyste améliore l’odorat entre autres propriétés. Elle est aussi reconnue pour apaiser les états de stress.

Suggestion de méditation: asseyez-vous pour quelques minutes dans un endroit calme et si possible en pleine nature. Choisissez comme intention de développer votre sens de l’odorat, ou bien de le redécouvrir. Prenez dans votre main droite une pierre améthyste. De l’autre main, pratiquez la respiration alternée. C’est un des exercices de respiration pranayama que nous pratiquons durant la séquence Alpes Meditation.

Si vous voulez plus d’information sur la respiration alternée, envoyez moi un message et je vous répondrai avec plaisir

Crédit photo @litotherapie.net